Obat Diabetes Melitus Alami

Posted on Updated on

Anda merupakan salah satu penderita diabetes melits? Beruntung anda telah membuka web kami,karena di sini kami merupakan salah satu agen ace maxs obat diabetes melitusa alami yang aman tanpa efek samping.Sebelum kita membahas tentang obat diabetes melitus alami,alangkah baik nya jika kita membahas tentang pengerian,gejala dan penyebab penyakit ini.

Sekilas Pengertian Diabetes Melitus

Obat Tradisional Tumor ParotisDiabetes Mellitus adalah penyakit yang mempengaruhi gula darah, hal ini terjadi karena glukosa (gula sederhana) di dalam darah terlalu tinggi. Sehingga tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan benar atau tidak sempurna. Dalam kinerjanya, makanan setelah cenderung membuat glukosa darah meningkat dan akan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin. Insulin bergerak membuat gula ke dalam sel untuk diubah menjadi energi atau sebagai cadangan energi. Namun, jika terlalu banyak glukosa dalam darah sulit untuk membuat insulin bekerja dengan baik. Hal ini dapat terjadi biasanya pada orang yang memiliki usia lebih dari 30 tahun atau lebih tua. Dengan kurangnya aktivitas yang mengeluarkan energi dapat menjadi pemicu tumbuhnya penyakit mellitus. Kadar gula darah dalam batasan normal adalah antara 70-110mg/liter.

Walau belum dapat dipastikan penyebab utama resistensi insulin, dibawah ini terdapat beberapa faktor-faktor yang memiliki berperan penting terjadinya hal tersebut:

  • Obesitas, terutama yang besifat sentral (bentuk tubuh apel)
  • Diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat
  • Kurang gerak badan (olahraga)
  • Faktor keturunan (herediter)

Beberapa Gejala Diabetes Melitus

  • umlah air kencing yang dikeluarkan lebih banyak dan kerap kencing (Polyuria)
  • Sering atau cepat rasa haus/dahaga (Polydipsia)
  • Lapar yang berlebihan atau makan banyak (Polyphagia)
  • Urin mengandungi paras gula yang tinggi  (Glycosuria)
  • Berat badan turun mendadak
  • Rasa kebas pada hujung saraf di telapak tangan & kaki
  • Cepat penat dan lemah sepanjang masa
  • Mengalami rabun penglihatan
  • Luka lambat sembuh
  • Mudah terkena jangkitan kuman terutama pada kulit.

 

Obat Diabetes Melitus Alami Tanpa Efek Samping

 

images+(1)Selamat datang di web kami.Web kami kali ini akan membahas tentang obat diabetes melitus alami tanpa efek samping.Ace maxs merupakan satu satu nya minuman kesehatan yang terbuat dari bahan bahan alami perpaduan kulit manggis dan daun sirsak.Kuli manggis dan daun sirsak ini memiliki peranan yang sangat bagus di dalam obat diabetes melitus alami ini karena ke dua bahan tersebut memiliki kandungan yang sangat di butuh kan oleh tubuh di antara nya kulit manggis yang mengandung kandungan seperti mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase, gartanin, dan zat Xanthone sebagai antioksidan tinggi yang berfungsi menangkal radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap stabil. Selain itu, zat Xanthone juga dikatakan sebagai anti bakteri karena dapat menghambat pertumbuhan bakteri Mycobacterium tubercolosis (TBC) dan Staphylococcus aureus (bakteripenyebab infeksi dan gangguan pencernaan).Tidak hanya di percaya sebagai obat diabetes melitus alami saja,tetapi ace maxs juga di percaya dapat menghilangkan berbagai macam penyait tanpa efek samping.

Testimoni Bukti Nyata Khasiat Ace Maxs Sebagai Obat Alami Diabetes Melitus,Tanpa Efek Samping.

  • Nama        : Basya Arifin Cahyo
  • Alamat      : Bumi Serpong Damai, Tangerang Selatan
  • Profesi      : Pegawai Swasta
  • Penyakit  : Diabetes Melitus

Sudah 3 tahun saya sakit diabetes melitus, dan sudah minum obat dokter untuk mengobati penyakit ini sejak pertama jatuh sakit. Saya juga tetap menjaga pola makan dan berolah raga. Memang diabetesnya belum terlalu kronis tetapi kalau tidak dijaga maka sangat berbahaya untuk kesehatan saya. Dan sekarang saya kombinasikan antara obat dokter dengan Ace Maxs. Saya minum obat dokter dulu, selang dua jam kemudian baru saya minum Ace Maxs. Baru habis 3 botol Ace Maxs saya sudah merasakan khasiatnya, badan terasa vit, rasa kantuk hilang, rasa haus terus menerus juga hilang, masuk botol ke-6 obat-obatan dokter perlahan-lahan saya kurangi frekuensi minumnya. Kini saya sudah minum 10 botol Ace Maxs dan diabetes normal. Untuk menjaga, saya tetap minum sehari 2 kali 35 ml dan perbanyak minum air putih.

Itu lah salah satu bukti nyata khasiat ace maxs sebagai obat diabetes melitus alami.Telah banyak konumen kami yang telah merasakan khasiat ace maxs ini.Sekarang giliran anda yang merasakan khasiat ace maxs ini sebagai obat diabetes melitus alami.

Untuk Mendapat Kan Ace Maxs Silahkan Anda Kirim Sms Sesuai Dengan Format Pemesanan Di Bawah Ini :

EDMA  : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Tujuan Pengiriman : No Hp/Telepon

 

Kirim Ke 085.318.732.223

 

PESAN SEKARANG BARANG SAMPAI BARU TRANSFER PEMBAYARAN

(Untuk Pemesanan Di Bawah 3 Botol)
Contoh Pemesanan !!!
EDMA  : 1 Botol :  Ade Rohani : Dsn. Bujet RT.03 RW 02 Kel/Desa Sukowiyono Kec.Karangrejo Kec.Karangrejo Kab.Talungagung,Jawa Timur : 058785301xxx
Kirim Ke 085.318.732.223

 

DAPATKAN HARGA YANG LEBIH MURAH DI ATAS PEMBELIAN 10 BOTOL
Catatan !!!
    • Format EDMA wajib di cantumkan dalam setiap pemesanan
    • Bagi yang Tidak mencantumkan format EDMA denga sangat berat hati barang tidak akan kami proses
daftar-harga-ace-maxs
 Transfer pembayaran ke Rekening bank di bawah ini :  
 
NB :
rekeninh
Kami melakukan pengiriman barang melalui JNE.
Pemesanan di bawah 2btl barang dikirim dulu baru setelah barang diterima transfer pembayaran. Pemesanan diatas 2btl minimal kami menerima DP setengahnya dari harga total baru barang kami kirim. Khusus untuk paket >10btl uang harus kami terima sepenuhnya baru barang kami kirim. Bila jumlah pesanan yang anda inginkan tidak ada dalam table silahkan sms atau hubungi ke 085.318.732.223 untuk mengetahui harga total beserta ongkos kirimnya.

 

Waktu Pengiriman Barang :

Apabila anda memesan melalui sms cara pemesanan Ace Maxs pada hari senin-jumat sebelum pukul 16.00 maka kami akan mengirimkan barang hari itu juga, tetapi jika lewat dari pukul 16.00 maka pengiriman barang akan dilakukan esok hari.
Apabila bagi anda yang memesan melalui sms cara pemesanan Ace Maxs pada hari sabtu-minggu sebelum pukul 12.00 maka pengiriman barang akan dikirim pada hari yang sama.

Terimakasih telah berkunjung ke web kami,mudah mudahan bermanfaat.Dan kami tunggu pemesanan anda :)

Jenis Buah Buahan Untuk Diabetes Melitus

Posted on

Pada dasarnya buah buahan ini sangat baik bagi kesehatan.Namun bagi para penderita diabetes melitus tidak semua buah buahan ini baik bagi para penderita.Banyak sekali buah buahan yang justru di larang bagi para penderita diabetes ini.Ini lah beberapa jenis buah buahan untuk diabetes melitus.

Jenis buah buahan yang baik bagi penderita diabetes melitus :

jenis buah buahan untuk diabetes melitus

  • Pepaya
    Buah pepaya merupakan buah yang sangat baik bagi para penderita diabetes melitus.Antioksidan alami yang terkandung dalam buah pepaya memiliki manfaat yang sangat baik juga untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan struktur sel sel dalam tubuh manusia. semua orang dengan diabetes sangat rentan terhadap banyak penyakit, karena kadar gula darah yang tidak stabil dalam tubuh mereka.Buah yang satu ini merupakan buah yang sangat di anjurkan oleh para penderita diabetes melitus.
  • Apel
    Apel termasuk ke dalam salah satu jenis buah untuk diabetes melitus. Hal ini tentu saja karena kandungan gula dalam apel sangat rendah sehingga konsumsi rutin tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Selain itu, perlu diketahui juga bahwa apel mengandung zat quersetin yang dapat mengurangi resiko kematian akibat penyakit gula darah dan penyakit jantung. Inilah kemudian yang menjadikan alasan mengapa kemudian apel termasuk ke dalam kategori buah untuk diabet.
  • Jeruk
    Berdasarkan hasil penelitian, buah jeruk mengandung zat aktif bernama naringenin. Zat semacam antioksidan yang memberikan rasa pahit pada kulit  jeruk ini berguna membantu mempertahankan berat badan ideal dan membantu tubuh untuk meningkatkan sensitivitas insulin. Dua hal ini merupakan faktor penting untuk perawatan penderita diabetes.
  • Pir
    Buah pir kaya akan kalium, serat, dan rendah karbohidrat. Para ahli berpendapat buah pir harus menjadi bagian dari menu makan Anda sehari-hari.
  • Jambu Merah
    Buah jambu yang sangat baik di konsumsi bagi penderita diabetes adalah jenis buah jambu biji. Selain enak rasanya buah ini juga di percaya mampu menurunkan gula darah di dalam tubuh penderita diabetes. Dengan mengkonsumsi buah ini juga dapat mencegah penyakit diabetes bagi yang belum terkena penyakit tersebut.Diabetes Melitus merupakan penyakit karena gula darah yang tinggi (meningkat) didalam tubuh yang disebabkan tidak berfungsinya insulin yang dihasilkan tubuh (pankreas) atau bisa juga karena tubuh (pankeas) tidak bisa memproduksi insulin.Buah jambu merah ini merupakan salah satu buah yang di anjurkan oleh para penderita diabetes melitus.

Sedangkan jenis buah buahan yang harus di hindari oleh para penderita diabetes melitus adalah sebagai berikut :

jenis buah buahan untuk diabetes melitus 2

  • Mangga
    Mangga memiliki kandungan gula yang sangat tinggi bagi penderita diabetes sebaiknya mengurangi mengkonsumsi buah mangga terlebih jika mangga dalam kondisi matang sempurna.Mangga ini merupakan salah satu jenis buah buahan yang harus di jauhi oleh para penderita diabetes.
  • Pisang
    Tahukah anda jika 1 cangkir pisang memiliki kandungan 15 gram karbohidrat. Adapun nilai GI pada pisang sangatlah tinggi berkisar 46-70. Jadi bagi penderita diabetes sebaiknya mengurangi bahkan harus menghidari konsumsi buah pisang apalagi jika kondisi pisang dala kondisi terlalu matang.
  • Anggur
    3 ons anggur mengandung 15 gram karbohidrat, yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Itu lah beberapa jenis buah buahan yang baik di konsumsi dan buah buahan yang harus di hindari penderita diabetes melitus yang bisa http://obatdiabetesmelitus.web.id/ sampaikan.Mudah mudahan dengan adanya website ini dapat sedikit membantu anda.Salam sehat dari website kami :)

Bayam Menu Diet Penderita Diabetes Melitus

Posted on

Bayam Menu Diet Penderita Diabetes Melitus

Bayam atau dalam bahasa inggrisnya amaranth merupakan tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tumbuhan ini berasal dari Amerika tropik namun sekarang tersebar ke seluruh dunia. Tumbuhan ini dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting.Selain mengandung serat, bayam juga kaya betakaroten. 1 gelas bayam yang sudah dipetik bisa memenuhi 70% kebutuhan betakaroten per hari. Betakaroten (vitamin A), ditambah vitamin C membuat bayam bersifat antioksidan yang baik. Bayam juga mengandung asam folat, zat besi, dan seng.Secara umum tanama bayam dapat meningkatkatkan kerja ginjal dan melancarkan pencernaan. Bayam termasuk sayuran berserat yang dapat digunakan untuk memperlancar proses BAB.Kandungan besi pada bayam relatif lebih tinggi daripada sayuran daun lain (besi merupakan penyusun sitokrom, protein yang terlibat dalam fotosintesis) sehingga berguna bagi penderita anemia.Bayam berasal dari Amerika tropik. Hingga sekarang, tumbuhan ini sudah tersebar di daerah tropis dan subtropis seluruh dunia. Di Indonesia, bayam dapat tumbuh sepanjang tahun dan ditemukan pada ketinggian 5 – 2 m dpl, tumbuh didaerah panas dan dingin, tetapi tumbuh lebih subur di dataran rendah pada lahan terbuka yang udaranya agak panas.

Bayam ini sering kita jumpai di meja makan.Bayam merupakan salah satu sayuran yang gampang di cari.Tanpa kita sadari bayam juga akan serat yang dapat membantu menjaga kestbailan kadar gula darah penderita. Inilah alasan mengapa bayam menu diet penderita diabetes melitus yang sangat baik. Penelitian yang dilakukan pada lebih dari 200 ribu orang yang berusia antara 30-74 tahun menunjukkan bahwa mereka yang banyak mengonsumsi sayuran (paling tidak 1½ porsi sayuran hijau setiap hari) memiliki risiko diabetes hingga 14% lebih rendah dibandingkan dengan orang-orang yang jarang mengonsumsi sayuran (kurang dari ½ porsi sayuran hijau per hari).Selain dapat mencegah terjadinya diabetes, mengkonsumsi bayam dapat meringankan diabetes. Magnesium dalam kandungan bayam, diyakini dapat mencegah komplikasi pada penderita diabetes. Mengkonsumsi bayam secara rutin dapat membantu menstabilkan gula darah.Bayam  bisa dibilang jenis sayuran yang paling mudah didapat. Namun sayuran ini juga merupakan jenis sayuran yang paling jarang dikonsumsi. Padahal manfaatnya sangat beragam, khususnya bagi penderita diabetes.selain bayam menu diet penderita diabetes melitus,bayam juga berfusi mencegah kanker karena Vitamin A, C, serat, asam folat dan 13 flavonoid yang berada dalam bayam bermanfaat untuk menekan pertumbuhan sel kanker dan menurunkan risiko kanker hingga 34% terutama pada kanker rahim, kanker payudara, kanker prostat, kanker perut dan kanker kulit.

Nanas Baik Bagi Penderita Diabetes Melitus

Posted on

Tau kah anada dengan buah yang satu ini? Nanas menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Buah ini kaya akan antioksidan dari vitamin A dan C. Nanas juga mengandung nutrisi dan mineral penting seperti  kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain.Menurut sebuah penelitian, nutrisi yang ditemukan dalam Nanas merupakan bagian penting dari diet yang sehat.Selain itu,nanas baik bagi penderita diabetes pula.Memahami porsi Nanas dan kegunaannya untuk pencernaan akan membantu Anda menikmati Nanas setiap hari. Mengonsumsi Nanas juga dapat menjaga kontrol gula darah dan mengelola diabetes.Ada sebuah penemuan baru mengenai manfaat nanas khususnya bagi penderita diabetes. Sebagaimana dinyatakan doktor Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia, Debie Dahlia, bahwa pemberian bromelin topikal dari buah nanas yang memiliki efek penyembuhan pada percobaan yang dilakukan ketika diaplikasikan ke tikus dengan perlukaan diabetes mellitus.Tanpa kita sadarai,ternyata buah nanas ini baik bagi penderita diabetes melitus.

Nanas Baik Bagi Penderita Diabetes Melitus

 

Nanas menyumbangkan 2% dari nilai harian kalsium. Kalsium adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh Anda membangun dan mempertahankan tulang yang kuat dan gigi. Untuk menikmati Nanas dan meningkatkan asupan kalsium, cobalah untuk mencampur satu porsi jus Nanas dengan 1 cangkir yogurt polos. Hal ini akan memberikan lebih dari sepertiga dari kebutuhan kalsium harian Anda dan 30 gram karbohidrat yang merupakan makanan ringan bagi penderita diabetes.Pernyataan Dahlia ini hasil penelitian pertama di Indonesia dan bahkan di dunia ini berhasil mengantarkan dirinya menjadi doktor ke-10 yang lulus dari program Doktoral FIK UI dengan Indeks Prestasi Kumulatif 3,71.Nanas juga mengandung sejumlah kecil vitamin A (58 IU per 100 g) , dan  beta-karoten. Senyawa ini diketahui memiliki sifat antioksidan. Vitamin A juga diperlukan tubuh untuk menjaga selaput lendir agar ehat, menjaga kulit dan penting juga untuk penglihatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan flavonoid akan membantu tubuh manusia melindungi paru-paru dan mengurangi resiko kanker rongga mulut.

Dengan kata lain,nanas ini baik di jadikan sebagai obat tradisional diabetes melitus.Karena mengandung kandungan yang baik bagi kesehatan ini lah mengapa alasan nya nanas ini di percaya dapat menjadi obat diabetes melitus terutapa di percaya dapat menghilangkan luka diabetes secara alami.Departemen Pertanian Amerika Serikat melaporkan bahwa satu porsi vitamin C memberikan 40% dari nilai harian berdasarkan diet 2.000 kalori. Vitamin C merupakan komponen penting dari penyembuhan luka.Selain itu, buah ini kaya dengan kelompok B-kompleks vitamin seperti folat, thiamin, piridoksin, riboflavin dan mineral seperti tembaga, mangan dan kalium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh, membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Tembaga adalah kofaktor bermanfaat untuk sintesis sel darah merah. Mangan adalah co-faktor untuk enzim superoksida dismutase, yang merupakan sangat kuat scavenger radikal bebas.

Manfaat Buah Pepaya Bagi Penderita Diabetes Melitus

Posted on

Manfaat Buah Pepaya Bagi Pnederita Diabetes Melitus

Pepaya memiliki nama latin Carica papaya dan termasuk juga dalam famili Caricaceae. Pohon pepaya ini berasal dari daerah Meksiko dan biasa di tanam di pekarangan rumah atau kebun. Buah pepaya yang telah matang berwarna orange atau merah muda. Rasanya manis dan mengandung tidak sedikit air.Buah yang satu ini yakni buah yang gampai di temukan di mana mana.Tetapi taukah kamu seandainya buah pepaya ini mengandung sejuta manfaat bagi para penderita diabetes? Manfaat buah pepaya bagi penderita diabetes melitus sebab mengandung kandungan vitamin A,B & C.Buah pepaya dikonsumsi dagingnya, baik ketika muda maupun masak.Satu buah pepaya bersama ukuran sedang, mengandung lebih kurang 120 kalori, 30 gr karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gr serat & 18 gr gula) dan 2 gr protein. Pepaya adalah sumber yang amat sangat baik dari manfaat vitamin C dan satu buah pepaya, memberikan 224% dari kepentingan harian.

Pepaya mempunyai mahkota bunga berwarna kuning pucat bersama tangkai atau duduk terhadap batang. Bunga jantan kepada tumbuhan jantan tumbuh kepada tangkai panjang. Bunga rata rata ditemukan kepada daerah seputar pucuk.Sekelompok penelitian mahasiswa di University of Karachi menuturkan bahwa jus biji pepaya teramat utama buat melindungi ginjal dari kerusakan dikarenakan biji pepaya mengandung flavonoid dan phenotic.Tidak Cuma di yakin mengandung manfaat buah pepeaya bagi penderita diabets ini,nyata-nyatanya biji pepaya pun di yakin akan menghilangkan penyakit ginjal.Pilih untuk makan pepaya buat diabetes teramat meringankan sebab mempunyai jumlah gula rendah di bandingkan bersama buah lain. Tidak Sedikit penderita diabetes mesti mengurangi asupan buah mereka sebab gula buah alami menyebabkan kadar gula darah tinggi. Biarpun pepaya mempunyai rasa yang manis, bersama tingkat glukosa relatif rendah sepanjang bidang yang bakal dikonsumsi terhadap buah ini. Penderita diabetes mampu dengan gampang menkonsumsi tiga porsi buah yang disarankan bagi mereka dalam sehari, dengan pepaya yang merupakan salah satu dari tidak sedikit pilihan.

Dalam 100 g buah papaya mengandung 1.8 g serat. Bersama adanya serat tinja jadi lebih gede pun lunak maka enteng dikeluarkan dari badan. diluar itu serat juga dapat mencegah terjadinya kanker kepada saluran pencernaan seperti kepada usus gede.Serat pula bakal mencegah penyerapan kolesterol maka teramat baik buat penderita kolesterol tinggi. Bagi penderita penyakit diabetes yang sedang jalankan diet, buah papaya pun amat disarankan untuk dimakan dikarenakan papaya mengandung kalori yang rendah diluar itu serta memerlukan proses pencernaan yang lama maka serentak merasa kenyang. Serat yang terdapat dalam buah papaya sanggup mencegah terjadinya peningkatan kadar gula dalam darah dikarenakan pepaya mengandung gula buah (fruktosa) yang dicerna perlahan oleh badan pun aman untuk penderita diabetes.Antioksidan alami dalam buah pepaya pula amat berguna bagi kesehatan badan. Antioksidan mencegah kerusakan struktur sel badan manusia. Penderita diabetes rentan pada tidak sedikit penyakit, termasuk juga kerusakan jantung atau saraf, yang disebabkan oleh kadar gula darah mereka yang tak rutin. Diet sehat, menggabungkan pepaya, akan menghambat kerusakan sel di periode depan buat jangka hidup yang lebih baik dan lebih lama.

Bagi paara penderita diabetes,konsumsi buah pepaya tidak dengan di olah yaitu salah satu saran yang benar,lantaran jikalau buah yang satu ini di oleh dapat memunculkan bermacam macam campuran.Seandainya kamu mengkonsusmi buah yang satu ini secara di jus,berarti kamu dapat manambahkan gula,elemen ini merupakan salah satu factor yang di larang bagi para penderita diabetes.Bagi kamu para penderita diabetes,apabila kamu mau mengkonsusmi jus buah pepeaya ini kamu sanggup membuatnya di rumah senderi dan tidak dengan memakai gula sedikitipun,atau tidak dengan pemanis buatan.

Manfaat Bersepeda Bagi Penderita Diabetes Melitus

Posted on

Bersepeda bila dilakukan secara teratur baik untuk mengontrol berat badan yang ideal. Bersepeda meningkatkan tubuh untuk membakar kalori serta meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, yang pada akhirnya dapat membantu untuk menurunkan berat badan.Bersepeda (aerobik tipe I) adalah jenis olahraga yang intensitasnya bisa diketahui kapan saja, yaitu dengan meraba denyut nadi. Bentuknya ada yang statis dan dinamis, membuat olahraga bersepeda aman dan mudah untuk siapa saja. Bahkan, bagi yang tidak bisa keluar ruangan, bersepeda statis bisa dilakukan di dalam ruangan.Olah raga yang teratur dapat mengendalikan risiko diabetes. Manfaat olah raga bagi penderita diabetes.

Manfaat Bersepeda Bagi Penderita Diabetes Melitus

Bila tidak ada larangan, mulailah dengan olah raga ringan seperti senam aerobik, berjalan, berenang, dan bersepeda. Olah raga aerobik tersebut bermanfaat memperdalam pernafasan dan meningkatkan kerja jantung. Bagi Anda yang tidak pernah berolahraga, awali dengan 10 – 20 menit setiap kali latihan, beberapa kali seminggu.Olahraga bersepeda merupakan tips menghilangkan diabetes melitus yang aman.Diabetes sebenarnya dapat dikontrol dengan melakukan diet untuk penderita diabetes, dan ditambah dengan berolahraga maka kondisi fisik penderita diabetes pun dapat dijaga. Penderita diabetes biasanya memiliki penyakit kerusakan pada sistem saraf yang biasa disebut neuropati. Dengan berolahraga maka dapat mencegah terjadinya atau meluasnya penyakit ini.Manfaat bersepeda untuk diet atau menurunkan berat badan ini sudah banyak terbukti. Oleh sebab itu, banyak wanita yang ingin menurunkan berat badan melakukan olahraga ini secara rutin setia harinya. Bersepeda tidak harus dilakukan di jalan-jalan besar, Anda dapat memanfaatkan lingkungan atau taman di sekitar rumah Anda untuk menikmati segarnya bersepeda di pagi ataupun sore hari.Selain untuk diet, Anda dapat berjalan-jalan bersama keluarga atau orang tercinta. Dengan bersepeda setiap hari secara rutin, berat tubuh Anda akan menurun dan keinginan Anda untuk diet akan tercapai.

Selama bersepeda, sebagian otot-otot tubuh diaktifkan. Otot kaki yang bertanggung jawab untuk mengayuh pedal sepeda; otot perut dan punggung menstabilkan tubuh di sepeda dan bantalannya dari pengaruh ekdternal; dan sistem otot lengan dan bahu mendukung tubuh agar kuat memegang setang sepeda. Semua pelatihan dan pengencangan sistem otot ini, membuat otot semakin kencang dan mampu berfungsi secara efisien.Bersepeda bisa membakar sekitar 300 kalori per jam dengan kecepatan sedang, 400 kalori per jam jika dengan kecepatan 10-11 mph, dan 700 kalori bersepeda gunung dimedan berat selama 1 jam. Bahkan Anda sudah bisa membakar lemak sebanyak 5 kg selama setahun, hanya dengan menggunakan waktu setengah jam sehari bersepeda dengan kecepatan sedang.Dengan membiasakan tubuh bersepeda setiap pagi hari, Anda bisa mendapatkan manfaat plus dari olahraga yang kini bisa dijadikan hobi. Manfaat bersepeda setiap hari bagi Anda yang masih dalam masa pertumbuhan tentu akan lebih merangsang pertumbuhan tulang. Sehingga pertumbuhan tinggi akan lebih maksimal.  Anda juga bisa mendapatkan manfaat relaksasi dengan bersepeda. Perbaikan dari susunan sendi dan tulang bisa Anda dapatkan dengan aktivitas bersepeda secara teratur. Sehingga akan cukup baik bila bersepeda ini mulai dibiasakan sejak dini dan untuk semua kalangan usia. Bagi yang sudah menginjak usia lansia pun, bersepeda merupakan salah satu bentuk olahraga yang cukup aman dan sehat.Bersepeda dengan cara teratur dapat menghindarkan ataupun sekurang-kurangnya mampu kurangi tekanan darah. Menjaga dengan baik mengenai tekanan darah pasti  bagus untuk hindari penyakit stroke ataupun rusaknya pada organ yang lain. Tekanan darah dapat juga di turunkan dengan turunkan kecepatan detak jantung, yang dapat dikerjakan dengan bersepeda teratur.

Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Diabetes

Posted on Updated on

Taukah anda apa saja olahraga yang baik bagi para penderita diabetes? Simak terus website kami dan temukan semua itu di website kami.Ini lah beberapa jenis olahraga yang di saran kan bagi para penderita diabetes,di antaranya :

Olahraga yang baik bagi para penderita diabetes

  • Peregangan (stretching)
    Stretching  atau peregangan dapat mencegah kram otot, kekakuan dan cedera otot. Beberapa jenis latihan fleksibilitas seperti yoga dan tai chi melibatkan meditasi dan teknik bernapas sehingga mengurangi stress. Lakukan latihan peregangan 5 – 10 menit sebelum berolah raga (pemanasan) dan lakukan lagi setelah berolah raga (pendinginan).
  • Duduk dan bangun dari kursi berulang-ulang, atau berdiri dengan satu kaki dan tahan posisi ini selama 30 detik. Lakukan bergantian antara kaki kiri dan kanan.
  • Senam Aerobic
    Olah raga aerobik tersebut bermanfaat memperdalam pernafasan dan meningkatkan kerja jantung.Aerobic pertama kali dikenal karena seorang wanita bernama Jackie Sorensen membuat program standar aerobik yang digabungkan dengan musik, kemudian disiarkan oleh telivisi secara rutin untuk mengembangkan otot jantung pada istri penerbang angkatan udara Kanada.Senam aerobik mempunyai banyak manfaat bagi kebugaran tubuh. Tidak heran semakin hari semakin banyak orang yang menggemari latihan aerobik. Berikut ini merupakan manfaat melakukan senam aerobik.
  • Berjalan
    Jalan kaki adalah salah satu cara hebat untuk berolahraga.Berjalan kaki adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain tak membutuhkan keahlian khusus, berjalan kaki juga tak perlu memakai peralatan atau pakaian olahraga tertentu yang harganya selangit.Jalan kaki diklaim dapat menyehatkan jantung, karena jalan kaki secara teratur dapat menurunkan risiko hipertensi, yaitu salah satu faktor pencetus penyakit jantung. Jalan kaki juga membantu menurunkan mengurangi tekanan darah, jika dilakukan secara rutin.
  • Berenang
    Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga.Banyak sekali manfaat olah raga renang untuk kesehatan kita.Dalam renang untuk rekreasi, orang berenang dengan gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya renang, kecuali gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Tidak seperti halnya gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu, Federasi Renang Internasional tidak mengatur teknik yang digunakan dalam nomor renang gaya bebas. Walaupun demikian, hampir semua perenang berenang dengan gaya krol, sehingga gaya krol (front crawl) digunakan hampir secara universal oleh perenang dalam nomor renang gaya bebas.
  • Bersepeda
    Sepeda adalah Sepeda adalah Alat transportasi yang sederhana, tanpa motor sehingga di Indonesia dikenal sebagai kereta angin. di Indonesia alat transportasi ini dikenal dengan beberapa istilah antara lain : Sepeda Onthel, sepeda unta, sepeda kebo, atau pit pancal.  Sepeda Onthel atau juga disebut sebagai sepeda unta, sepeda kebo, atau pit pancal adalah sepeda standar dengan ban ukuran 28 inchi yang biasa digunakan oleh masyarakat perkotaan sampai tahun 1970-an.Mengingat bersepeda adalah olahraga, jika Anda lakukan secara rutin jelas akan membuat sehat. Tubuh yang sehat, maka akan memuat saya tahan tubuh selalu terjaga.Mengayuh sepeda perlu tenaga. Detak jantung akan berirama ketika Anda mengayuhnya. Jarak dekat dan jauh, maka irama detak jantung akan berbeda. Ketika Anda bersepeda jarak jauh, maka akan membuat jantung Anda lebih sehat.

By : Obat Herbal Diabetes Melitus

Malas Bergerak Salah Satu Penyebab Diabetes Melitus

Posted on

Tanpa kita sadarari,banyak sekali pengaruh buruk bagi para pemalas atau kurang bergerak.Males bergerak salah satu penyebab diabetes melitus yang sering tidak kita sadari.Obat apa pun tidak akan bisa mengobati rasa males.Rasa males ini hanya bisa hilang jika kita melakukan kebiasaan yang lebih baik.Penyakit Diabetes Mellitus yang kita kenal sebagai penyakit kencing manis adalah kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang disebabkan oleh karena adanya peningkatan kadar gula (glukosa) darah akibat kekurangan insulin baik absolute maupun relative.

Malas Bergerak Salah Satu Penyebab Diabetes Melitus

Gaya hidup pasif seperti kebiasaan duduk terlalu lama di depan televisi, komputer, memilih naik lift daripada naik tangga, dan jarang berolahraga bisa memicu timbulnya diabetes. Karena semakin sedikit bergerak, semakin sedikit pula kalori tubuh kita yang terbakar. Penelitian di Harvard  AS membuktikan jika kebiasaan menghabiskan banyak waktu di depan tv punya risiko menderita diabetes hingga 14 persen.Malas bergerak pemicu atau penyebab diabetes melitus. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, kasus diabetes di negara-negara Asia akan naik hingga 90 persen dalam 20 tahun ke depan. “Dalam 10 tahun belakangan, jumlah penderita diabetes di Hanoi, Vietnam, berlipat ganda. Sebabnya? Di kota ini, masyarakatnya lebih memilih naik motor dibanding bersepeda,” kata Dr Gauden Galea, Penasihat WHO untuk Penyakit Tidak Menular di Kawasan Pasifik Barat.Kesimpulannya, mereka yang sedikit aktivitas fisik memiliki risiko obesitas lebih tinggi dibanding mereka yang rajin bersepeda, jalan kaki, atau aktivitas lainnya.

Pola hidup yang melibatkan waktu istirahat, olahraga dan asuhan pola makan yang salah dan tidak seimbang juga dapat dijadikan sebuah alasan yang kuat mengapa seseroang dengan mudah terserang penyakit gula darah, seperti kelebihan atau kekurangan waktu tidur yang cukup (tidur yang ideal adalah 6-7 jam sehari), kurang olahraga atau latihan fisik, terlalu banyak duduk atau bekerja didepan komputer dsb. Hal ini menyebabkan sistem metabolisme tubuh tidak berjalan secara optimal dalam mengatur dan memproduksi energi yang berasal dari kalori, gula, lemak, vitamin dsb. Sistem metabolisme tidak bekerja dengan leluasa sehingga asupan zat-zat yang masuk didalam tubuh tertimbun yang menyebabkan timbulnya komplikasi penyakit seperti resiko serangan jantung dan penyakit gula darah yang siap menyerang.Hal ini sering kita anggap dengan hal yang biasa.Tanpa kita sadari kebiasaan ini adalah salah satu hal yang dapat menyebabkan diabetes melitus.Cara alami untuk menghilangkan diabetes melitus adalah dengan memiliki pola kehidupan yang benar.Segera ubah kebiasaan buruk anda dengan hal yang lebih baik :)

Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes Melitus

Posted on

Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes MelitusGaya hidup sehat adalah salah satu hal yang harus di jaga dan di terapkan dalam penderita penyakit diabetes melitus.Banyak sekali tips hidup sehat bagi penderita diabetes yang di tawarkan namun cara tersebut malah salah.Tapi di sini kami akan sedikit menerangkan bagai mana cara hidup yang benar bagi penderita diabetes melitus.Banyak sekali cara hidup yang sehat yang selama ini kita kenal,salah satunya dalah dengan tidak merokok,tidak meminum alkhol dan menjaga agar berat badan tetap ideal.Mengubah gaya hidup bagi penderita diabetes melitus ini sangat di ajurkan agar kondisi tubuh mereka tetap setabil.Jadwal makan yang bera adalah 3x sehari.Latihan fisik atau berorah raga sangat wajib di lakukan bagi penderitya diabetes agar tetap bisa menjaga kesehatan mereka.Makan teratur adalah obat alami diabetes melitus.

Olah raga ringan 30 menit setiap hari sangat dianjurkan untuk menjaga stamina dari pada olah raga kardio 2 jam non stop seminggu sekali. Ingat agar jangan memaksakan diri ketika sudah lelah.Memantau dengan benar-benar mengecek kadar glukosa darah Anda, dapat membantu Anda menghindari komplikasi diabetes, seperti nyeri saraf, dan mencegahnya semakin bertambah buruk.Penderita penyakit diabetes melitus tidak disarankan untuk merokok, karena zat racun di dalam rokok menghambat penyerapan nutrisi makanan.Pada orang normal, karbohidrat berupa makanan yang mengandung zat tepung ketika dikonsumsi akan diubah menjadi glukosa dalam saluran pencernaan, dengan bantuan insulin. Glukosa ini kemudian akan dibawa oleh darah ke seluruh tubuh dan masuk ke dalam sel untuk dimanfaatkan sebagai energi.Pada intinya,bagi anda para penderita diabetes melitus,sebisa mungkin anda harus menjauhi rokok,minuman berakohol dan menerap kan pola hidup yang sehat.

Tidur Malam Dapat Menyebabkan Diabetes Melitus

Posted on

 Tidur Malam Dapat Menyebabkan Diabetes Melitus

Taukah anda jika begadang dapat menyebabkan diabetes melitus? Tidur adalah keadaan di bawah sadar di mana ke adaan ini masih bisa untuk di bangunkan.Tidur merupakan istirahat yang di lakukan oleh manusia dan hewan.Jika anda sedang tidur,anda tidak bisa untuk beraktivitas seperti hal nya biasanya.

Bagi anda yang memiliki kebiasaan bergadang,anda halus berhati hati karena ke biasaan ini memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan anda.Kurang tidur,di percaya sebagai salah satu penyebab terjadinya diabetes melitus.Artinya,bagi anda yang tidur tepat waktu,anda telah mencegah diabetes melitus ini.Alasan mengenai penyebab kurang tidur dapat menjadi timbulnya penyakit ini memang belum jelas.

Menurut jurnal diabetes di tahun 2011 lalu, para peneliti dariUniversity of ChicagodanNorthwestern Universitymenemukan fakta bahwa para penderita diabetes tipe 2 identik dengan jadwal tidur yang terlalu malam atau bahkan insomnia akut.Jam tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 sampe 8 jam per hati.Melatih tidur yang baik adalah dengan dengan tidur secara teratur.Saat ini banyak sekali orang dewasa yang hanya mendapatkan waktu tidur 5 jam perhari akibat bergadang.Ke biasa ini sangat buruk,karena dapat memicu datangnya penyakit diabetes melitus.

Pengertian Dan Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2

Posted on Updated on

Pengertian Dan Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2

Pengertian Dan Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2

Diabetes melitus tipe 2, yang disebabkan oleh resistensi insulin, sehingga penggunaan insulin oleh tubuh menjadi tidak efektif.Penyakit diabetes tipe 2 sering juga disebut Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Mellitus Tanpa Bergantung pada Insulin. Berbeda dengan diabetest tipe 1, pada tipe 2 masalahnya bukan karena pankreas tidak membuat insulin tetapi karena insulin yang dibuat tidak cukup. Kebanyakan dari insulin yang diproduksi dihisap oleh sel-sel lemak akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak baik. Sedangkan pankreas tidak dapat membuat cukup insulin untuk mengatasi kekurangan insulin sehingga kadar gula dalam darah akan naik.Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang sebagian besar diderita. Sekitar 90% hingga 95% penderita diabetes menderita diabetes tipe 2. Jenis diabetes ini paling sering diderita oleh orang dewasa yang berusia lebih dari 30 tahun dan cenderung semakin parah secara bertahap.

Penyebab Diabetes Tipe 2

Penyebab diabetes tipe 2 karena insulin yang dihasilkan oleh pankreas tidak mencukupi untuk mengikat gula yang ada dalam darah akibat pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa penyebab utama diabetes tipe 2 dapat diringkaskan sebagai berikut:

  • Faktor keturunan, apabila orang tua atau adanya saudara sekandung yang mengalaminya.
  • Pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Banyaknya gerai makanan cepat saji atau fast food yang menyajikan makanan berlemak dan tidak sehat.
  • Kadar kolesterol yang tinggi.
  • Jarang berolahraga.
  • Obesitas atau kelebihan berat badan.

Semua penyebab diabetes tipe 2 umumnya karena gaya hidup yang tidak sehat. Hal ini membuat metabolisme dalam tubuh yang tidak sempurna sehingga membuat insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Hormon insulin dapat diserap oleh lemak yang ada dalam tubuh. Sehingga pola makan dan haya hidup yang tidak sehat bisa membuat tubuh kekurangan insulin.Menghilangkan diabetes melitus tipe 2 ini tidak semudah yang kita fikirkan.Banyak sekali teman,kerabat dan bahkan sodara kita yang telah terkena penyakit ini.Makan dari itu,segera cegah penyakit ini,sebelum penyakit ini datang dan mengagngu kondisi tubuh kita .

Sumber : diabetesindo.weebly.com